Niedowaga to stan niedoboru masy ciała. Najczęściej określa się ją przy pomocy wskaźnika BMI (body mass index). Jeżeli wartość obliczona u osób dorosłych spada poniżej 18,5 to rozpoczyna się wchodzenie w niebezpieczny dla zdrowia etap. Może być wynikiem wielu czynników, w tym genetyki, problemów zdrowotnych, zaburzeń odżywiania, czy też konsekwencją stylu życia. Poznaj przyczyny niedowagi oraz sprawdź, gdzie można udać się po pomoc.
Przyczyny niedowagi
Główną przyczyną niedowagi jest zbyt mała ilość pokarmów, która nie spełnia zapotrzebowania dorosłego na substancje odżywcze. Taki stan może wywołać nie tylko rygorystyczna dieta, ale także szereg różnych chorób – zakażenia bakteryjne, choroby metaboliczne (cukrzyca typu I), zaburzenia gospodarki hormonalnej, choroby pasożytnicze, zaburzenia endokrynologiczne, anoreksja, bulimia, nietolerancje pokarmowe, depresja, nadmierny stres, choroby zakaźne: AIDS, gruźlica czy zaburzenia wchłaniania pokarmów. Jeżeli zauważysz, że waga spada pomimo braku zmian w odżywianiu to warto udać się do specjalisty, który przeprowadzi odpowiednią diagnostykę.
Skutki długotrwałej niedowagi
Skutki niedowagi są poważne i mogą obejmować osłabienie pracy układu odpornościowego, sercowo-naczyniowego, problemy z płodnością i utrzymaniem ciąży, paradontozę, osteoporozę, wypadanie włosów, suchość skóry, nasilenie się objawów depresyjnych, uczucie zimna, obniżenie nastroju czy brak energii do pracy. Niedowaga nie zawsze jest rezultatem świadomych wyborów dotyczących diety i stylu życia. W wielu przypadkach wynika z innych problemów zdrowotnych, dlatego wymaga wizyty u specjalisty i głębszej diagnostyki.
Leczenie niedowagi
Stan niedowagi warto skonsultować z dietetykiem (https://poradnia-harmonia.pl/dietetyk-warszawa/). Specjalista poprzez szczegółowy wywiad i analizę nawyków jedzenia, jest w stanie zidentyfikować potencjalne przyczyny schorzenia oraz opracować spersonalizowany plan żywieniowy. Pokieruje również pacjenta do odpowiednich lekarzy i zleci wykonanie badań, które pomogą znaleźć źródło problemów z żywieniem. Plan działania ma na celu nie tylko zwiększenie masy ciała, ale również odbudowanie powstałych niedoborów i dostarczenie niezbędnych składników odżywczych. Na konsultację można umówić się online lub stacjonarnie.
Niedowaga jest stanem, który wymaga uwagi i profesjonalnej opieki. Wsparcie dietetyka jest nieocenione w diagnozowaniu przyczyn i opracowywaniu zdrowego planu żywieniowego. Pozwala to odzyskać równowagę i poprawić samopoczucie, a także przywrócić dobrą kondycję całego organizmu.,
