Ta strona używa plików cookies (cisteczka). Polityka Prywatności.
Zaakceptuj
Wiadomości WarszawaWiadomości Warszawa
  • Biznes i finanse
  • Ludzie i kultura
  • Nauka i technologie
  • Polityka i społeczeństwo
  • Zdrowie i styl życia
  • Praca
Aktualnie czytasz: Catering dietetyczny Warszawa – jak znaleźć idealną firmę?
Udostępnij
Powiadomienie
Ostatnie artykuły
Dobczyn – nowe miejsce na mapie podróży!
24 marca 2023
Key Account Manager | Miasto Warszawa
24 marca 2023
Żyć z padaczką – nie musisz rezygnować z marzeń
24 marca 2023
Balazs Bagyi New Quartet: Polska trasa koncertowa w kwietniu
24 marca 2023
Polska na szlaku Michelin: prestiżowe wyróżnienie dla polskich miast
23 marca 2023
Aa
Aa
Wiadomości WarszawaWiadomości Warszawa
  • Biznes i finanse
  • Ludzie i kultura
  • Nauka i technologie
  • Polityka i społeczeństwo
  • Zdrowie i styl życia
  • Praca
  • Biznes i finanse
  • Ludzie i kultura
  • Nauka i technologie
  • Polityka i społeczeństwo
  • Zdrowie i styl życia
  • Praca
Śledź nas
2022 © Wiadomości Warszawa. ZP20 Piotr Markowski.
Wiadomości Warszawa > Blog > Artykuły Partnerskie > Catering dietetyczny Warszawa – jak znaleźć idealną firmę?
Artykuły PartnerskieZdrowie i styl życia

Catering dietetyczny Warszawa – jak znaleźć idealną firmę?

Wiadomości Warszawa
Wiadomości Warszawa 28 stycznia 2023
Zaktualizowane 2023/01/28 at 9:55 AM
Udostępnij
5 minut czytania
Udostępnij

Catering dietetyczny, zwany też dietą pudełkową, to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, a jednocześnie nie mają wystarczającej ilości czasu czy wiedzy, aby skomponować odpowiednią dla siebie dietę. Wybór cateringu dietetycznego ma kilka zalet. To przede wszystkim oszczędność czasu – nie musisz robić zakupów ani gotować, po prostu otrzymasz gotowe posiłki na cały dzień bezpośrednio do domu. Catering może również pomóc nam w poznawaniu nowych smaków lub posłużyć jako inspiracja kulinarna.

Spis treści
Skąd popularność cateringu dietetycznego?Kiedy warto zainwestować w catering dietetyczny?Jak wybrać odpowiednią dietę?Jak znaleźć firmę, która spełni oczekiwania?

Skąd popularność cateringu dietetycznego?

Catering dietetyczny rozwija się bardzo dynamicznie w ostatnich latach, obecnie na rynku działa wiele firm zajmujących się tego typu usługami. Bogata oferta nie zawsze ułatwia wybór, dlatego warto zwrócić uwagę na kilka kwestii przy wyborze usługi cateringu dietetycznego.

Catering dietetyczny Warszawa – jak znaleźć idealną firmę?

Od czego należy zacząć, kiedy wybieramy catering dietetyczny? Warszawa, Kraków, Poznań, bez względu na to, gdzie mieszkasz, należy najpierw odpowiedzieć sobie kilka pytań.

  • Czy naszym celem jest utrata/utrzymanie/przybranie na wadze?
  • Czy dieta musi uwzględniać abstynencję od jakiegoś produktu/grupy produktów?
  • Czy masz jakieś schorzenia, które wymagają modyfikacji diety?
  • Czy wolisz, aby posiłki były dostarczane w formie gotowej, czy wolisz otrzymać zestaw składników i samodzielnie przygotować danie?

Kiedy warto zainwestować w catering dietetyczny?

Oprócz spełnienia naszych oczekiwań warto sprawdzić, czy nad przygotowywanym jedzeniem czuwa dietetyk i według jakich wytycznych lub zasad przygotowywana jest wybrana przez nas dieta. Gdy szukamy cateringu dietetycznego w Warszawie, zwróćmy uwagę na zasięg dostawy. Niekiedy na pewnym obszarze jest ona bezpłatna. Poza nim musimy liczyć się z doliczeniem do ceny usługi kosztu dostawy.

Najważniejszą kwestią jest wybór liczby kalorii. Ich spożycie powinno być odpowiednio dobrane, biorąc pod uwagę płeć, wiek, wzrost, masę ciała, aktywność fizyczną oraz planowany cel. Niektóre firmy oferują specjalne kalkulatory, za pomocą których można obliczyć odpowiednią ilość kalorii.

Dla osób bardzo aktywnych (lub sportowców) wiele firm cateringowych oferuje posiłki tylko do 3000 kcal. W takiej sytuacji konieczne będzie uzupełnienie puli kalorii dodatkowymi przekąskami lub posiłkami spoza opakowań jednostkowych. Jeśli celem jest redukcja masy ciała, należy odpowiednio zmniejszyć spożycie kalorii. Jednak redukcja kalorii w diecie nie powinna być drastyczna. Warto zwrócić uwagę na to, czy wybrana dieta pudełkowa dostarcza nam odpowiednią ilość węglowodanów, białka i tłuszczów.

Jak wybrać odpowiednią dietę?

Wybierając dietę, zwróć uwagę na alergie i nietolerancje – większość firm cateringowych ma w swojej ofercie różne opcje dietetyczne. Najczęściej spotykane są opcje wykluczenia produktów odzwierzęcych, glutenu, laktozy czy mleka i przetworów mlecznych. Klasyczne modele diet dostępne są już od około 35-40 zł dziennie z dostawą. Cena waha się w zależności od planu diety (diety eliminacyjne są często droższe), ilości kalorii i miejsca dostawy. Niektóre firmy oferują zniżki przy dostawie wielu posiłków pod jeden adres – wtedy opłaca się przekonać do diety znajomych z pracy lub sąsiadów. Ważne jest, aby posiłki były dostarczane przed wyjściem z domu. W ofertach znajdziesz dostawę posiłków wczesnym rankiem (nawet o 4 rano) lub późnym wieczorem (dzień wcześniej). Alternatywnie możesz również zamówić jedzenie z dostawą do miejsca pracy.

Jak znaleźć firmę, która spełni oczekiwania?

Kluczowym elementem jest jakość posiłków. Upewnij się, że firma sumiennie przykłada się do komponowania diety. Wskazane jest, aby nad planem posiłków czuwał dietetyk. To istotne, zwłaszcza jeśli decydujesz się na specjalistyczną dietę, na przykład bez laktozy. Dowiedz się też, skąd pochodzą składniki, których firma używa do przygotowania posiłków. Czy są one z upraw ekologicznych, od lokalnych dostawców. Jakość pożywienia jest uzależniona od jakości składników.

Większość firm oferuje plastikowe pojemniki, które można podgrzewać w kuchence mikrofalowej. To prosta i wygodna forma, ale niestety mało przyjazna dla środowiska. Inne firmy dostarczają posiłki w opakowaniach, które potem należy zwrócić, przy kolejnej dostawie. Wybór jednej z opcji zależy wyłącznie od ciebie.

Przed podjęciem decyzji warto zapoznać się z opiniami innych osób. Często możesz dowiedzieć się, czy posiłki są sycące, ile zawierają warzyw, jak różnorodne są posiłki i czy są świeże. Po wybraniu kilku usług cateringowych spełniających nasze oczekiwania idealnym rozwiązaniem jest zamówienie dni testowych, na podstawie których wyłonimy dostawcę, który zaspokaja wszystkie nasze potrzeby.

Może też Cię zainteresować

Żyć z padaczką – nie musisz rezygnować z marzeń

Nowoczesne linie produkcyjne leków – od Włoch do Polfy

19% spadek szczepień przeciwko grypie w tym sezonie epidemiologicznym

Ukryte zagrożenia wynikające z pomijania przeglądów elektrycznych w budynkach mieszkalnych

Od sprzątania do osuszania: kompleksowy plan dla zalanych mieszkań

TAGI: Catering, Catering dietetyczny, dieta, Lifestyle

Zapisz się do biuletynu

Be keep up! Get the latest breaking news delivered straight to your inbox.
By signing up, you agree to our Terms of Use and acknowledge the data practices in our Privacy Policy. You may unsubscribe at any time.
Wiadomości Warszawa 28 stycznia 2023
Udostępnij ten artykuł
Facebook TwitterEmail Drukuj
Udostępnij
Co myślisz?
Love0
Sad0
Happy0
Angry0
Surprise0
Poprzedni artykuł Na czym polega zarządzanie nieruchomościami?
Następny artykuł CAPITEA SA (6/2023) Zmiany w składzie Rady Nadzorczej Capitea S.A.
Zostaw komentarz Zostaw komentarz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Stay Connected

235.3k Polub
69.1k Śledź
11.6k Pin
56.4k Śledź
136k Zapisz się do subskrypcji
4.4k Śledź
- REKLAMA -
Ad imageAd image

Najnowsze

Dobczyn – nowe miejsce na mapie podróży!
Polityka i społeczeństwo 24 marca 2023
Key Account Manager | Miasto Warszawa
Praca Warszawa i okolice 24 marca 2023
Żyć z padaczką – nie musisz rezygnować z marzeń
Zdrowie i styl życia 24 marca 2023
Balazs Bagyi New Quartet: Polska trasa koncertowa w kwietniu
Ludzie i kultura 24 marca 2023

You Might also Like

Zdrowie i styl życia

Żyć z padaczką – nie musisz rezygnować z marzeń

24 marca 2023
Zdrowie i styl życia

Nowoczesne linie produkcyjne leków – od Włoch do Polfy

22 marca 2023
Zdrowie i styl życia

19% spadek szczepień przeciwko grypie w tym sezonie epidemiologicznym

21 marca 2023
Artykuły Partnerskie

Ukryte zagrożenia wynikające z pomijania przeglądów elektrycznych w budynkach mieszkalnych

20 marca 2023

WARSZAWA WIADOMOŚCI

Informacje lokalne: Warszawa, Mińsk Mazowiecki, Otwock, Piaseczno, Grodzisk Mazowiecki, Legionowo, Nowy Dwór Mazowiecki, Pruszków, Wołomin, Radzymin

WYDAWCA

ZP20 Piotr Markowski

Al. Komisji Edukacji Narodowej 36 / 112B
02-797 Warszawa

+48 733 644 002   |   [email protected]

Dobczyn – nowe miejsce na mapie podróży!
24 marca 2023 3 minut czytania
Key Account Manager | Miasto Warszawa
24 marca 2023 2 minut czytania
Żyć z padaczką – nie musisz rezygnować z marzeń
24 marca 2023 6 minut czytania
Balazs Bagyi New Quartet: Polska trasa koncertowa w kwietniu
24 marca 2023 4 minut czytania

Kategorie

  • Biznes i finanse
  • Ludzie i kultura
  • Nauka i technologie
  • Polityka i społeczeństwo
  • Zdrowie i styl życia
  • Praca

Informacje prawne i pozostałe

  • Obowiązek informacyjny RODO
  • Polityka Prywatności
  • Regulamin Serwisu
  • Cyberbezpieczeństwo
  • JWC
Wiadomości WarszawaWiadomości Warszawa
Śledź nas

2022 © Wiadomości Warszawa - ZP20 Piotr Markowski

Bądźmy w kontakcie!

Zapisz się do naszego newslettera aby otrzymywać informacje o najważniejszych wydażeniach z Warszawy i okolic

Możesz wypisać się w dowolnej chwili. Korzystamy z MailChimp!

Removed from reading list

Cofnij
Go to mobile version
Witaj!

Zaloguj się

Zapomniałeś(aś) hasła?