środa, 21 maja 2025
Logo

depresja

Arteterapia może pomóc w wychodzeniu z depresji

Europejska Fundacja Terapii Przez Sztukę uruchamia nowy program „Siła Kultury Dla Ciebie”, który ma na celu wykorzystanie różnych form arteterapii w celu poprawy samopoczucia i integracji społecznej wśród Polaków, a także wychodzenia z depresji. W ramach trwającego trzy lata projektu, uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w bezpłatnych warsztatach arteterapii, które łączą sztukę z rozwojem […]

Z żartem przed depresją – jak chronić się poprzez humor

Kiedy ktoś nam bliski cierpi na depresję, ważne jest, aby być dla niego wsparciem i wyrażać empatię. Nie należy jednak próbować zmuszać do radości – to nie pomoże. Jednakże, kiedy depresja zaczyna mijać, rozśmieszanie może być bardzo pomocne. Dowiedz się więcej, aby lepiej zrozumieć i wesprzeć osobę, która to przechodzi. Dr Anna Braniecka z Instytutu […]